新潟県への、熱中症警戒アラ－トが、26日から今日も引き続き発令されています。
「熱中症警戒アラート」は、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、 熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。
熱中症警戒アラートが発表されたら、どうしよう。
①どうしても急ぐ用事などがある場合以外は、外出を控えましょう。
②部屋の中でも、エアコンやクーラーなどを使って、涼しくして過ごしましょう。
③のどが渇く前に、こまめに水分をとりましょう。
アラ－トの発表状況は、ニュースや天気予報、環境省及び気象庁のサイトなどで確認できますよ。(^^)
こんなときは、食欲がなくなるとき。冷やし中華やそうめんメニューが、少なからず続いてしまいますね。同じそうめんでも、ちょっと工夫することで、味変は可能です。
こんなの見つけました。お試しあれ(^^)
